Жиросжигающий рецепт баклажан для похудения

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид. Но это еще не все! Мини-пицца из баклажанов — это еще и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то.

Читайте также
Баклажаны запеченные в духовке с сыром: вкусный баклажановый веер
Попробовала запечь в духовке в форме веера баклажаны – это что-то изумительное! Делюсь. Во время запекания баклажаны становятся мягкими внутри, оставаясь максимально…

Ингредиенты
На порцию
Калории: 85 ккал
Белки: 8.21 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.2 г
Шаги
Печать
  • Баклажан вымой, обрежь края. Нарежь кольцами толщиной 1 см и отправь в холодную, подсоленную воду на несколько минут, чтобы избавиться от горечи.
  • Извлеки баклажаны из воды, обсуши на бумажном полотенце. Тем временем разогрей духовку до 180 градусов.
  • Чеснок измельчи и обжарь его на растительном масле до золотистого цвета.
  • Добавь к чесноку измельченную зелень базилика, нарезанный мелкими кубиками помидор и туши до готовности.
  • Выложи баклажаны на противень, посыпав прованскими травами, запекай 20 минут.
  • Спустя положенное время выложи на баклажаны томатную смесь, посыпь сыром и готовь в духовке еще минут 10.

Получились обалденные мини-пиццы с аппетитнейшей сырной корочкой. И кто сказал, что диетическое блюдо не должно быть супервкусным!

Приятного аппетита!

Также на нашем сайте вы можете прочитать: нежнейшая диетическая пицца без муки.

Источник
Поделиться с друзьями
Эко рецепты со вкусом - рецепты без мяса
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии