Общие принципы питания для стройности и здоровья

Что я ем или питание одного дня и мои общие принципы питания для стройности и здоровья.
Все блюда, которые я кушала в этом видео:
Как вкусно заварить кофе без турки
Завтрак с черникой и овсянкой (я ела с творогом)
Томатный суп с баклажанами и чечевицей
Овощное рагу
Пицца Маргарита на тонком тесте
Рулетики из кабачков с творогом вместо майонеза
Вареники с вишней на пару
Сегодня я расскажу о своем питании, покажу, что я ем на протяжении одного дня и расскажу, какими правилами я руководствуюсь, чтобы сохранять стройность. Эти правила помогли мне похудеть без диет на 12 кг и я до сих пор уже несколько лет успешно сохраняю свой комфортный вес без особых усилий. А также поделюсь секретом, как научиться пить много воды.
Приятного просмотра!



Рубрика: Вегетарианство.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.