Полезный и сытный смузи для стройности и красоты

Ранней весной на рынках и в супермаркетах появляются стебли сельдерея — очень вкусный, полезный и низкокалорийный продукт, но часто мы не знаем, как его приготовить, потому проходим мимо. Предлагаю вам попробовать сделать простейший коктейль или смузи с этим чудесным овощем.
На две порции нам понадобится 2 стебля сельдерея, 1 яблоко, 150 грамм жидкости на выбор: молока, кефира, воды, миндального или другого растительного молока, по желанию сок лимона или яблочный уксус, мёд и кунжут.
Сельдерей для похудения очень ценен тем, что у него отрицательная калорийность, то есть в нём меньше калорий, чем организм тратит на его переработку. И вдобавок в нём много витаминов и пищевых волокон, которые так нужны нам весной!

Смотрите на блоге:
Обзор книги «Зеленые коктейли» и приготовление смузи по рецепту из этой книги
Как сохранить зелень свежей
Скачать книги с рецептами зеленых коктейлей

Банановый коктейль «Ничего лишнего»
Перекус для похудения из семечек льна

И другие рецепты зеленых коктейлей:

Зеленый смузи с брокколи
Зеленый коктейль с виноградом и киви
Зеленый коктейль с салатом Ромен и крапивой
Зеленый коктейль с имбирем для похудения

Скачать Рецепты коктейлей и другие рецепты сыроедов



Рубрика: Вегетарианство.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.