Самый вкусный белковый салат из бобов с необычной заправкой

Бобы — очень полезный диетический продукт, в них много белка, калия, есть клетчатка и витамины В1, В2, РР и каротин. Регулярное употребление в пищу бобов помогает понизить уровень холестерина в крови и похудеть. Предлагаю вам приготовить самый вкусный салат из бобов с необычной и очень вкусной заправкой, а также расскажу, как заморозить бобы на зиму.
Для салата из бобов нам понадобится:
Зелёные бобы — 1 стакан
Помидор — 1 штука
Морковь — 1 штука
Лук — ? головки
Соевый соус — 2-3 ст.л.
Масло семян льна — 1-2 ст.л.
Мёд — ? ст.л.
Яблочный уксус — 1 ст.л.
Приятного просмотра!

Белковый салат из сейтана



Рубрика: Вегетарианство, Салаты.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.