Низкокалорийная диетическая шарлотка с яблоками и творогом

Здравствуйте, дорогие читатели! Когда мы на диете нам кажется, что мир вокруг рухнул и нет надежд — так мы хотим сладкого и мучного.

Но, мысли о плохом состоянии нашей фигуры заставляют нас держаться молодцом и не потреблять ни грамма выпечки.

Но так ли все плохо и безнадежно? Диетическая шарлотка с яблоками и творогом убедит вас , что и на диете можно питаться вкусно живя без запретов.

Ингредиенты:

  • Мягкий творог (у меня 5 упаковок по 125 г.)
  • 3 яйца
  • 2 ложки сахара (можно заменить медом)
  • 4 столовые ложки муки
  • ванильный сахар
  • разрыхлитель
  • любимые пряности (корица, кардамон)
  • цедра лимона (на терке или нарезать маленькими кусочками)
  • 2 больших яблока

Приготовление:

1. В творог добавляем яйца и все перемешиваем.
2. Добавить сахар, затем муку.
3. Подготовить цедру лимона, добавить ее в тесто вместе с разрыхлителем, ванильным сахаром, пряностями.
3. Поставить духовку разогреваться до 180 С и нарезать яблоки на тонкие дольки.
4. Смазываем форму подсолнечным маслом, присыпаем мукой, выливаем тесто и выкладываем сверху яблоки.
5. Яблоки вдавливаем в тесто немного и ставим форму в духовку выпекаться 25-30 минут.

Читайте еще — постный сахар

Пирог готов. Надеемся, что у вас все получилось и вы получите море удовольствия!


Рецепт позаимствован с Youtube канала «Yana Mon»



Рубрика: Диета.