Кефир + специи = минус килограммы

кефир со специями для похудения

Здравствуйте! Каждый из нас беспокоится о своем теле, здоровье и отдыхе. И всем известно, что лишний вес может принести множество проблем со здоровьем. И помимо изнурительных диет, физических нагрузок и прочих методик сжигания лишних килограммов. Свое тело можно привести в порядок при помощи известных продуктов натурального происхождения. И сегодня мы предлагаем вашему вниманию кефир со специями для похудения.

Ингредиенты:

  • Кефир 0-2.5 % жирности – 200 мл.
  • Корица – 0,5 ст.л.
  • Имбирь – 0,5 ст.л.
  • Красный перец – щепотка.

Приготовление:

  1. В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы.
  2. Добавляем столько же имбиря.
  3. Добавляется щепотка красного перца.
  4. Все это необходимо тщательно смешать до однородной консистенции.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. Данный коктейль не только поможет сбросить пару кило, но и нормализует работу ЖКТ.

Вам интересно, в чем заключается действие этого коктейля?

Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Поэтому, если вы хотите сбросить лишний вес и насытить ваш организм полезными витаминами и микроэлементами, то обязательно включите в ваше меню данный коктейль!

Также на нашем сайте вы можете посмотреть: Творог из замороженого кефира.

Источник.



Рубрика: Диета.