Зеленые коктейли и другие рецепты сыроедов

Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры

Зеленые коктейли Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы.

Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее — сырой.

Автор этой книги, Джейсон Манхейм, путем проб и ошибок доказал, что необязательно истязать себя диетами и голодовками, достаточно лишь добавить к рациону зеленые коктейли. Они представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов.

Важно отметить – их легко, а также быстро готовить. Здесь вы встретите множество рецептов зеленых коктейлей, рекомендации и сопроводительные иллюстрации.

Большой плюс в том, что их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются.

Именно с ними вы будете получать множество питательных веществ, которые укрепят ваш иммунитет и придадут вам красивый внешний вид.

Желаем вам приятного сокопотребления!

Скачать книгу в формате PDF


Рецепты зелёных коктейлей от Виктории Бутенко. Первый шаг к сыроедению

Рецепты зеленых коктейлей В мире еды произошла революция! Её совершила Виктория Бутенко, которая изобрела свои знаменитые зелёные коктейли!

Вас мучают хроническая усталость, бессонница, проблемы с пищеварением?

Всего один зелёный коктейль в день — и к вам вернутся силы, наладится обмен веществ.

Необязательно быть сыроедом — оригинальные коктейли от Виктории Бутенко можно пить при любом рационе и в любом возрасте!

Зелёные коктейли вкусны и разнообразны, очень питательны и невероятно просты в приготовлении. Они идеально впишутся в ритм жизни современного человека!

Пусть окружающие удивятся вашему здоровому цветущему виду!

Скачать книгу в формате PDF

 

 

 

 


Сыроедение: живая кухня. Большая книга рецептов

Сыроедение Всё ещё думаете, что сыроедение — это перекусы из свежих овощей и фруктовые тарелки?

Боитесь, что в российских магазинах нет подходящих для «зелёной диеты» продуктов? Не можете решиться перейти на здоровую пищу?

И очень зря! Сыроедение — это множество разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, из продуктов, которые можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.

Впервые — пошаговое иллюстрированное руководство по приготовлению здоровой еды.

Вы просто не сможете сделать что-то неправильно!

Сыроедение — это вкусно, здорово, просто, быстро, удобно и недорого! Попробуйте, и вы не пожалеете!

Скачать книгу в формате PDF

 

 


Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью

Разумное сыроедение Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем.

Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты!

Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред!

У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус — эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию.

Чего не хватает в сыроедческой диете?

Откуда брать полезные кислоты омега-3?

Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов?

Чем чревато стопроцентное сыроедение?

Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания.

Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!

Скачать книгу в формате PDF


Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи

100 рецептов живой пищи В последнее время все большее число людей интересуются здоровым образом жизни и таким важным его аспектом, как здоровое питание.

В сети Интернет уже много сайтов, форумов, фильмов, книг и других материалов посвящены здоровому питанию. Вокруг этой темы не прекращаются споры, и специалисты до сих пор не пришли к единому мнению.

Поэтому книга автор является настоящей находкой для людей, которые хотят не только оздоровиться, но и изменить свой образ жизни, свое мировоззрение, вернувшись к истокам.

Ее выгодно отличает то, что система, которую предлагает автор книги, – не диета, а питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и счастливым.

Скачать книгу в формате PDF