Сыроедческие ролы

Сыроедческие ролы
Сегодня у нас тема: «Сыроеды». Тот кто в теме, знают что сыроеды бывают разные. Есть те кто едят мясо, рыбу, яйца. Есть те кто употребляют молоко и молочные продукты. Есть те, кто употребляют только овощи и фрукты и разные орехи и семечки, а также пророщенные злаки. А еще есть те кто питаются только фруктами. Но всех их объединяет одно — это отказ от обработки пищи каким ли способом, будь то варка, жарка, приготовление на пару и т.д . Но конечно же говоря Сыроед, многие подразумеваю именно вегетарианцев сыроедов. Можно много спорить полезно это или нет, но нельзя не согласится что сырые овощи и фрукты полезнее приготовленных. Сегодняшний рецепт переходный вариант для тех кто хочет перейти на сыроедческую диету. Готовим — будет вкусно. Приятного аппетита!
Что нам нужно:
Количество продуктов подбирайте по вашим нуждам и вкусу.
Листья нори
Морковь
Рукола или салат латук
Сладкий перец
Стебли сельдерея
Возможно также использовать огурцы, кабачки и т.д
Авокадо
Помидоры (лучше черри)
Грецкие орехи или семечки подсолнуха

Интересует тема сыроедения? Посмотрите подборку книг по сыроедению здесь



Рубрика: Сыроедение.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.