Вегетарианская Тикка масала из турецкого горошка

Приветствую вас! Тикка масала имеет интересную и спорную историю. Хотя вся история сводится к тому что вокруг этого блюда идут очень большие споры, индийское это блюдо или нет. Даже в парламенте Индии решали, как же быть. Думали , думали и решили, что скорее всего это блюдо английское, а точнее шотландское. Так или иначе, блюдо очень популярное в индийских ресторанах.

Мы приготовим сегодня вегетарианскую версию, так как изначально блюдо готовится из курицы. Если Вы почитатель индийской кулинарной традиции, то очевидно блюдо Вам понравится. Готовим – будет вкусно.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. растительное масло;
  • Половина средней луковицы, нарезанной кубиками или 1 ст.л асафетиды или то и другое;
  • 1 ст.л. гарам масалы, соль по вкусу;
  • 1 ст.л. томатной пасты;
  • 2 чайные ложки. тертого свежего имбиря;
  • 1 ч. л зеленого чили, мелко нарубленный;
  • 120 г нута, отваренного и осушенного от влаги;
  • 140г помидор бланшированных и мелко нарезанных;
  • 125 мл. нежирного йогурта;
  • По вкусу, нарезанной кинзы или петрушки или базилика.

тикка масала

Приготовление:

  1. Нагреваем масло в сковороде на среднем огне. Если используем, добавим лук, обжариваем 5 минут, или до тех пор, пока он смягчится. Добавляем асафетиду, гарам -масалу, томатную пасту, имбирь, и рубленный чили, приправим солью. Обжариваем 1 минуту или чуть дольше.
  2. Добавим нут, перемешаем и добавим помидоры. Доводим до кипения, уменьшаем огонь до среднего и тушим 15 минут, время от времени помешивая. Снимаем с огня, добавляем йогурт и зелень, хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

Также на нашем сайте вы можете прочитать: то ли закуска, то ли салат: нут с баклажаном.

Источник.



Рубрика: Вегетарианство.