Как правильно готовить мюсли

Как приготовить мюсли
Нет сомнения, что мюсли полезный завтрак. Если вы никогда раньше их не ели, вас ждет бесподобное лакомство. Их придумали в Швейцарии, чтобы ускорить выздоровление пациентов. Вы можете использовать любой вариант мюсли, с орехами или без, или печеные.

Самый лучший разбавитель мюсли вовсе не молоко, а апельсиновый сок. Когда впервые мюсли появились у нас на столах, их в большинстве своем стали заливать молоком, как хлопья. Но это ошибка. Возможно, такой вариант кому то и нравится, но это не совсем правильно.

На родине мюсли, в Швейцарии, натирают немного яблока, любой любимый ваш сорт, заливают это свежевыжатым соком апельсина. Добавляют мюсли, и оставляют минимум на пол часа. Но многие швейцарцы делают это с вечера, а утром наслаждаются полезным и невероятно вкусным утренним лакомством. При желании вы можете добавить немного нежирного йогурта и меда.

При выборе мюсли в магазине проследите чтобы они не содержали сахара и растительных жиров. Тогда вы получите максимально полезный завтрак. Так же лучше избегать мюсли, в состав которых входят цукаты, так как они содержат много сахара. Лучше брать мюсли, которые содержат в себе семечки, орехи, и высушенные на солнце сухофрукты.

А можете вообще купить отдельно необработанную овсянку, и любимые вами сухофрукты и семена. И смешать дома свою собственную смесь.

Готовим — будет вкусно. Приятного аппетита.

P.S Обязательно попробуйте мюсли, вас ждет, свежее, цитрусовое начало дня.



Рубрика: Диета, Лайфхаки.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.