Очень удачный рецепт яркого апельсинового манника без яиц

Приветствую вас! Когда у вас нет времени на длительную готовку, а себя, гостей или детишек нужно побаловать чем-то вкусным, сочным и ароматным, то вам на помощь придет апельсиновый манник. Он не просто вкусный, но еще имеет яркий цвет и бесподобный аромат.

Как приготовить пирог на манке с апельсиновой цедрой

Ингредиенты:

  • 2 стакана кефира;
  • 1 стакан сахара;
  • 2 стакана манной крупы;
  • Растительное масло – 2 ст.л;
  • 1 чайная ложка соды;
  • 1 апельсин;
  • Молотая апельсиновая цедра – 2 ст.л;
  • Корица.

Приготовление:

  1. Выливаем кефир в емкость, добавляем туда сахар, тщательно перемешиваем.
  2. Добавляем соду, снова перемешиваем.
  3. Теперь всыпаем манную крупу, опять же перемешиваем.
  4. Добавляем растительное масло, молотую апельсиновую цедру, перемешиваем.
  5. Режем некрупными кубиками апельсин, добавляем в смесь апельсин.
  6. Добавляем корицу. Тщательно перемешиваем.
  7. Разогреваем духовку до 200 градусов.
  8. Смазываем жаростойкую форму сливочным маслом.
  9. Высыпаем туда полученную смесь.
  10. Отправляем пирог в духовку на 20 минут.
  11. После 20 минут, снижаем температуру до 180 градусов и выпекаем еще примерно 30 минут.
  12. Достаем румяный и сочный апельсиновый пирог.

Вы можете приготовить манник с яблоками, лимонами, шоколадом, бананами, клубникой, малиной, вишней и другими ингредиентами! Не бойтесь экспериментов, ведь вкус должен быть всегда разный.

Приятного аппетита!

Это интересно

История создания сего шедевра затерялась в веренице столетий, хотя есть некоторые предположения, что первый простой рецепт манника появился в 12-13 веках, когда манная крупа на Руси стала общедоступной.

По другой версии, славянские хозяюшки узнали, как приготовить манник, благодаря некому путешественнику, который привез рецепт с Востока. В арабском мире похожий пирог «Басбуса» появился задолго до распространения крупы на Руси.

Примечательно, что за длительный период рецепт манника не был утрачен, в отличие от многих кулинарных традиций тех времен. По сей день это лакомство занимает позиции одного из самых часто приготовляемых русских пирогов.

Ещё одна особенность: судя по рассказам любителей манника, этот пирог никогда не пригорает. Что служит причиной для этого феномена – неизвестно, но факт остаётся фактом: сжечь пирожок из манной крупы достаточно сложно.

К слову, не только роль пирога играет манник. Он также может называться полноценным тортом, если прослоить его кремом или джемом, что было особенно популярно на Руси, когда торты из манки пекли к праздникам либо подавали к вечернему чаепития в кругу семью.

Смотрите еще: заготовка апельсиновой цедры.

Ингредиенты и КБЖУ

Как приготовить пирог на манке с апельсиновой цедрой

Редакционная расчётная версия · 11 равных порций

Недостающие количества и конкретные продукты заданы для этой версии. Она отличается от исходного рецепта выше и не проходила контрольного приготовления. Используйте приведённый ниже состав при расчёте.

Расчёт на весь рецепт: 2 596,4 ккал · Б 64,9 г · Ж 36,3 г · У 507,2 г.

Приблизительный расчёт по ингредиентам. Это весь объём, а не одна порция и не 100 г готового блюда. Делите итог на фактическое число равных порций. Масса готового блюда и потери при приготовлении не измерялись.

На 1 из 11 равных порций: 236,0 ккал · Б 5,9 г · Ж 3,3 г · У 46,1 г.

Состав редакционной версииПринято в расчёте
кефир — 506.25 г506,3 г съедобной части; кефир; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность
сахар — 208.33 г208,3 г съедобной части; сахар; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность
манная крупа — 347.92 г347,9 г съедобной части; манная крупа; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность
растительное масло — 27.2 г27,2 г съедобной части; растительное масло; ложка без горки; справочная масса
сода — 4.6 г4,6 г съедобной части; сода; ложка без горки; справочная масса
апельсин — 131 г131,0 г съедобной части; апельсин; справочная масса съедобной части: fruit (2-5/8" dia)
цедра лимона — 12 г12,0 г съедобной части; цедра лимона; ложка без горки; справочная масса
корица — 5 г5,0 г съедобной части; корица; Количество задано для редакционной версии

Основа: USDA FoodData Central, SR Legacy и данные производителей продуктов, названных в расчётном составе. Состав вашей марки может отличаться. Столовая ложка — без горки, стакан — 250 мл, чашка — 240 мл; для диапазонов взята середина. Углеводы по справочнику могут включать пищевые волокна.

Начать меню с этого рецепта →
Поделиться с друзьями
Эко рецепты со вкусом - рецепты без мяса
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Подобрать менюКалории · продукты дома