Вкусный и Полезный Салат из Брокколи

Вкусный и Полезный Салат из Брокколи

Ингредиенты:
брокколи(сырая,естественно), 200 гр.
2 крупных кисло-сладких яблока
изюм — 70 гр.
сок ½ лимона
сок 1 апельсина
мёд 1 ч.л.
миндаль замоченный — 70 гр.
1. Брокколи помыть, разобрать на соцветия (чем мельче, тем лучше).
2. Яблоки помыть, нарезать тонкими пластинками.
3. Соединить лимонный и апельсиновый сок, добавить чайную ложку жидкого мёда и тщательно размешать.
4. Полученным соусом заправить салат, добавить изюм и замоченный миндаль, порезанный на маленькие кусочки, и перемешать.
По желанию заправить льняным и кунжутным маслом.
Приятного аппетита!



Рубрика: Сыроедение.

Оставить комментарий:

Ваш email адрес не будет опубликован.