Запеченная фасоль с овощами в духовке

Фасоль с овощами в духовке

Предлагаю приготовить фасоль с овощами в духовке.  Фасоль запеченная с овощами — отличное сочетание! Это сытно, вкусно и питательно.

Ингредиенты

  • Белая мелкая фасоль — 400 г.
  • Кабачки — 1-2 штуки небольшого размера
  • Морковь — 1-2 штуки
  • Помидоры — 8-12 штук
  • Растительное масло — немного, на глаз.
  • Соль, перец по вкусу.
  • Веточка свежего базилика, но можно использовать сушёный.
  • Сушенный орегано примерно 1-2 чайные ложки.

Как приготовить запеченную фасоль с овощами в духовке

  1. Фасоль замачиваем на ночь в воде комнатной температуры. За ночь фасоль разбухнет. Сливаем с фасоли воду, промываем.
  2. Заливаем фасоль в кастрюле чистой холодной водой и ставим на огонь. Доводим фасоль до кипения и варим без крышки полчаса на среднем огне. Проследите, чтобы воды было много — чтобы она не выкипела вся во время варки.
  3. Отваренную фасоль откидываем на дуршлаг, чтобы слить жидкость.
  4. Нарезаем овощи мелко.
  5. Кабачки — небольшими кубиками. С небольших молодых кабачков кожуру снимать не обязательно. Если у вас большой кабачок с жёсткой кожурой, её лучше обрезать.
  6. Морковь мелко нарезаем или измельчаем в блендере на кусочки. Перемешиваем фасоль с овощами.
  7. Готовим томатный соус. Закладываем в блендер помидоры, добавляем соль, базилик и орегано, а также растительное масло. Измельчаем всё вместе в блендере до пюреобразной консистенции. Допустимы мелкие кусочки помидоров.
  8. Заливаем соусом фасоль с овощами. По желанию добавляем перец и перемешиваем всё.
  9. Раскладываем фасоль с овощами в глиняные горшочки. Добавляем в каждый горшочек немного горячей воды.
  10. Закрываем горшочки крышками. Вместо горшочков можно использовать любую другую жаростойкую посуду с крышкой.
  11. Ставим фасоль с овощами в духовку и запекаем при температуре 180 градусов 40 минут.

Смотрите еще на блоге рецепт запеченных овощей с грибами

Поделиться с друзьями
Эко рецепты со вкусом - рецепты без мяса
Кол-во комментариев: 6
  1. Lynda

    A zmiňme i další potenciální znaky nedostatku železa.

    Existuje několik dalších příznaků, že vaše hladina železa v těle může být nízká.
    Mezi další známky nedostatku železa patří: Zvláštní chutě:
    Divné chutě na podivné potraviny nebo nepotravinářské zboží se nazývá „ pica syndrom „.

    My web-site; هل تتوقف داء الثعلبة

  2. Roseanne

    تومان. برندها: وایمکس. قرص وایمکس بزرگ
    کننده آلات تناسلی مردان دائمی و مادام العمر، بهترین داروی گیاهی
    100 درصد طبیعی و بدون عوارض، ساخت کانادا و مورد تایید وزارت بهداشت.
    محتوا تعداد 60 عدد.

    Feel free to visit my blog post … هو بلو كروس بلو شيلد تأمين وصفة طبية

  3. Rita

    איך זה עובד? המודל של peak מאפשר להשקיע במספר סטארט-אפים לצד קרנות ההון סיכון.
    מכיוון שהמודל שלנו הינו חדשני ומאפשר לראשונה לציבור הרחב לקחת חלק בהשקעות הון סיכון,
    חשוב לנו ללוות אתכם לאורך.

    Also visit my web-site: ¿Qué tan común es la EP de por vida?

  4. Nathan

    Fantastic website you have here but I was curious if you knew of any community forums
    that cover the same topics discussed in this article? I’d really like
    to be a part of online community where I can get feed-back from
    other knowledgeable individuals that share the same interest.
    If you have any recommendations, please let me know. Many thanks!

    Have a look at my site: увеличение количества посетителей на сайте

  5. Ashely

    Uyku Gay XXX Videolar. 15:10. Fetiş Web kamerası Uyku.
    Uykuda Mobile XXX Filmler En Newest free porn Yabancı dil öğrenmek için en iyi 7 mobil uygulama Öğrencilerin.

    Feel free to surf to my blog – brezens porno izle

  6. Phil

    Bu video toplamda 8716 kez izlendi. YORUMLA 12 Yorum.

    Güzelce gerile gerile sikişecek olan adamın süper sikişi,kızı sikerken muazzam sikiş yapan adam
    youtube pornoda sex video ile sikişen dürüst güvenilir namuslu kadını you tube sex tv de izle porno
    izle, sex tv, skiş izle, süper youtube porno, you tube porno
    am yalama porno.

    Also visit my page african groupsex safari orgy TNAFlix Porn Videos

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector