Самые легкие, быстрые и полезные кексы без муки

полезные кексы

Вы устали просыпаться и употреблять безвкусные, холодные пирожки из магазина? А может вам нужно поддерживать диету или определенное питание? Но так сильно хочется утром с ароматным чаем или кофе, а может даже и смузи скушать легкий и нежный кекс?

Тогда спешим вас обрадовать, мы рады рассказать вам, как приготовить самые полезные кексы в считанные минуты. При этом, вы не только сохраните свою фигуру, наполните организма полезными витаминам, но и получите вкусовое удовольствие. Для приготовления данного десерта вам нужно:

Ингредиенты:

  • Обезжиренный творог 400 г;
  • Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой);
  • Обезжиренное молоко 100 мл;
  • Яйцо 1 шт.

Приготовление:

  1. Измельчите овсяные хлопья.
  2. Затем смешайте все компоненты.
  3. Взбейте в блендере.
  4. Разложите по силиконовым формочкам.
  5. Разогрейте духовку до 180 *С.
  6. Выпекайте 15 минут.
  7. Затем еще около 20 минут при 160 *С.
  8. Остудите и выньте из форм.

Приятного аппетита!

Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда. Блюдо готово к подаче в любом виде. Также благодаря своим компонентам данные кексики подойдут всем, кто следит за своим здоровьем, находится на диете или же просто не употребляет вредную и «агрессивную» пищу. Мы же желаем вам приятного аппетита, незабываемого вкуса и вкусового удовольствия!

Обратите внимание на то, что в данные кексы вы можете добавлять курагу, изюм, фундук, грецкие орехи.

Также вы можете посмотреть на нашем сайте: Постный вишнево-шоколадный кекс

Источник.



Рубрика: Десерты.