Натуральные конфеты из тыквы и бананов

конфеты из тыквы

Здравствуйте! Детишки и взрослые знатные сладкоежки. Ведь каждый из нас любит шоколад, различные сорта конфет, торты и многое другое. Но, как известно, то все продаваемое в магазине не является максимально натуральным и полезным для нашего организма. В связи, с чем мы решили выложить вкуснейший рецепт о том, как приготовить конфеты из тыквы и бананов.

Ингредиенты:

  • Тыква – 1 кг;
  • Большой банан – 1 шт;
  • Сахар – 50 гр;
  • Вода – 0,5 стакана на кастрюлю.

Приготовление:

  1. Очищаем тыкву. Очищенную тыкву режем на кусочки. Кусочки очищаем от семян и мякоти.
  2. Берем кастрюлю и добавляем туда немного воды.
  3. Запекаем нарезанные кусочки тыквы (можно использовать мультиварку). Можно запекать тыкву и в духовке один час при температуре 120-140 градусов.
  4. После того, как тыква будет готова, дайте ей остыть.
  5. Очищаем банан. Смешиваем при помощи блендера очищенный банан и готовую тыкву. Измельчаем тыкву и банан до состояния пюре.
  6. Выкладываем пюре в формы или на подставку. Пюре необходимо высушить в течение 10-12 часов. (можно ускорить процесс при помощи духовки).
  7. Готовый лист сухого пюре сворачиваем в трубочку.
  8. Трубочку нарезаем при помощи ножниц

Также отметим, что готовность можно проверить при помощи нажатия пальцем на пюре. Когда консистенция готова, то она упругая и не липнет к рукам.

Приятного аппетита!

Также на нашем сайте вы можете прочитать: сыроедческие конфеты из сухофруктов.

Ингредиенты и КБЖУ

Натуральные конфеты из тыквы и бананов

Расчёт на весь рецепт: 574,5 ккал · Б 11,5 г · Ж 1,4 г · У 146,1 г.

Приблизительный расчёт по ингредиентам. Это весь объём, а не одна порция и не 100 г готового блюда. Делите итог на фактическое число равных порций. Масса готового блюда и потери при приготовлении не измерялись.

Ингредиент и количество по рецептуПринято в расчёте
Тыква – 1 кг1 000,0 г съедобной части; тыква
Большой банан – 1 шт136,0 г съедобной части; банан; справочная масса съедобной части: large (8" to 8-7/8" long)
Сахар – 50 гр50,0 г съедобной части; сахар
Вода – 0,5 стакана на кастрюлю.125,0 г съедобной части; вода; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность

Основа: USDA FoodData Central, SR Legacy и данные производителей продуктов, названных в расчётном составе. Состав вашей марки может отличаться. Столовая ложка — без горки, стакан — 250 мл, чашка — 240 мл; для диапазонов взята середина. Углеводы по справочнику могут включать пищевые волокна.

Начать меню с этого рецепта →
Поделиться с друзьями
Эко рецепты со вкусом - рецепты без мяса
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Подобрать менюКалории · продукты дома