Печенье из яблок и орехов

Приветствую вас! Вы хотите побаловать себя и своих близких вкусным, ароматным и полезным десертом к чаю или в качестве быстрого перекуса? Вам нужно дать своим домочадцам витаминизированный и полезный продукт, который принесет лишь пользу? Тогда вашему вниманию предлагаем рецепт, как приготовить вкуснейшее печенье с яблоками и орехами с медом. Итак, приступаем!

Ингредиенты:

  • Яблоки (сладкие) — 6 шт;
  • Грецкие орехи — 1,5 стак. (165 г);
  • Изюм — 1 стакан (150 гр);
  • Корица (молотая) — 1 ч.л;
  • Мед- 1 ст.л. (с горкой).

Приготовление:

  1. Заливаем кипятком изюм. Нарезаем яблоки на дольки, после чего очищаем их от кожуры и семечек. Натираем яблоки на крупной терке.
  2. Изюм сушим на бумажном полотенце или салфетках.
  3. Измельчаем в блендере орехи.
  4. Всыпаем в яблоки орехи, изюм, корицу и мед. Все тщательно вымешиваем.
  5. Теперь полученную массу необходимо высушить в форме печенья. Тщательно смазываем лист растительным маслом. Выкладываем яблочную массу ложкой на лист и формируем из нее тонкие печеньки любой формы (квадратики, кружочки, сердечки и пр.).
  6. Ставим сушиться в сушилку при температуре до 50 градусов. Через 20-24 часа печенье из яблок и орехов готово! Можно сушить в духовке, но помните, что дверка духовки должна быть приоткрытой!
  7. Важно отметить, что в печенье можно добавить еще немного какао или изюм, для создания более приятного вкуса и аромата. Не бойтесь экспериментов!

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Также на нашем сайте вы можете посмотреть: овсяное печенье на завтрак: здоровый рецепт.

Источник.

Ингредиенты и КБЖУ

Печенье из яблок и орехов

Редакционная расчётная версия · 12 равных порций

Недостающие количества и конкретные продукты заданы для этой версии. Она отличается от исходного рецепта выше и не проходила контрольного приготовления. Используйте приведённый ниже состав при расчёте.

Расчёт на весь рецепт: 1 479,0 ккал · Б 16,3 г · Ж 34,9 г · У 313,4 г.

Приблизительный расчёт по ингредиентам. Это весь объём, а не одна порция и не 100 г готового блюда. Делите итог на фактическое число равных порций. Масса готового блюда и потери при приготовлении не измерялись.

На 1 из 12 равных порций: 123,2 ккал · Б 1,4 г · Ж 2,9 г · У 26,1 г.

Состав редакционной версииПринято в расчёте
яблоко — 1092 г1 092,0 г съедобной части; яблоко; справочная масса съедобной части: medium (3" dia)
грецкий орех — 50 г50,0 г съедобной части; грецкий орех; Количество задано для редакционной версии
изюм — 171.88 г171,9 г съедобной части; изюм; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность
корица — 2.6 г2,6 г съедобной части; корица; ложка без горки; справочная масса
мёд — 21 г21,0 г съедобной части; мёд; ложка без горки; справочная масса

Основа: USDA FoodData Central, SR Legacy и данные производителей продуктов, названных в расчётном составе. Состав вашей марки может отличаться. Столовая ложка — без горки, стакан — 250 мл, чашка — 240 мл; для диапазонов взята середина. Углеводы по справочнику могут включать пищевые волокна.

Начать меню с этого рецепта →
Поделиться с друзьями
Эко рецепты со вкусом - рецепты без мяса
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Подобрать менюКалории · продукты дома