Приветствую вас! Вы хотите побаловать себя и своих близких вкусным, ароматным и полезным десертом к чаю или в качестве быстрого перекуса? Вам нужно дать своим домочадцам витаминизированный и полезный продукт, который принесет лишь пользу? Тогда вашему вниманию предлагаем рецепт, как приготовить вкуснейшее печенье с яблоками и орехами с медом. Итак, приступаем!
Ингредиенты:
- Яблоки (сладкие) — 6 шт;
- Грецкие орехи — 1,5 стак. (165 г);
- Изюм — 1 стакан (150 гр);
- Корица (молотая) — 1 ч.л;
- Мед- 1 ст.л. (с горкой).
Приготовление:
- Заливаем кипятком изюм. Нарезаем яблоки на дольки, после чего очищаем их от кожуры и семечек. Натираем яблоки на крупной терке.
- Изюм сушим на бумажном полотенце или салфетках.
- Измельчаем в блендере орехи.
- Всыпаем в яблоки орехи, изюм, корицу и мед. Все тщательно вымешиваем.
- Теперь полученную массу необходимо высушить в форме печенья. Тщательно смазываем лист растительным маслом. Выкладываем яблочную массу ложкой на лист и формируем из нее тонкие печеньки любой формы (квадратики, кружочки, сердечки и пр.).
- Ставим сушиться в сушилку при температуре до 50 градусов. Через 20-24 часа печенье из яблок и орехов готово! Можно сушить в духовке, но помните, что дверка духовки должна быть приоткрытой!
- Важно отметить, что в печенье можно добавить еще немного какао или изюм, для создания более приятного вкуса и аромата. Не бойтесь экспериментов!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Также на нашем сайте вы можете посмотреть: овсяное печенье на завтрак: здоровый рецепт.
Ингредиенты и КБЖУ
Печенье из яблок и орехов
Редакционная расчётная версия · 12 равных порций
Недостающие количества и конкретные продукты заданы для этой версии. Она отличается от исходного рецепта выше и не проходила контрольного приготовления. Используйте приведённый ниже состав при расчёте.
Расчёт на весь рецепт: 1 479,0 ккал · Б 16,3 г · Ж 34,9 г · У 313,4 г.
Приблизительный расчёт по ингредиентам. Это весь объём, а не одна порция и не 100 г готового блюда. Делите итог на фактическое число равных порций. Масса готового блюда и потери при приготовлении не измерялись.
На 1 из 12 равных порций: 123,2 ккал · Б 1,4 г · Ж 2,9 г · У 26,1 г.
| Состав редакционной версии | Принято в расчёте |
|---|---|
| яблоко — 1092 г | 1 092,0 г съедобной части; яблоко; справочная масса съедобной части: medium (3" dia) |
| грецкий орех — 50 г | 50,0 г съедобной части; грецкий орех; Количество задано для редакционной версии |
| изюм — 171.88 г | 171,9 г съедобной части; изюм; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность |
| корица — 2.6 г | 2,6 г съедобной части; корица; ложка без горки; справочная масса |
| мёд — 21 г | 21,0 г съедобной части; мёд; ложка без горки; справочная масса |
Основа: USDA FoodData Central, SR Legacy и данные производителей продуктов, названных в расчётном составе. Состав вашей марки может отличаться. Столовая ложка — без горки, стакан — 250 мл, чашка — 240 мл; для диапазонов взята середина. Углеводы по справочнику могут включать пищевые волокна.
Начать меню с этого рецепта →