Приветствую вас! Предлагаю приготовить вкуснейшие постные трубочки с капустой. Мои любимые пухляши (начинки не пожалела в этот раз 😂), до чего же вкусны! У меня пришла мама в гости и почти все унесла с собой, не захотела с ними расставаться)) Тесто уникальное, вроде 3 простейших ингредиента, а какой вкусный результат. Для мужа еще добавила вареные яйца в начинку, очень вкусно! Вообще люблю начинку «тушеная капуста + зелень + жареный лук + вареные яйца».
Очень советую их попробовать, будете делать их очень часто.
Для начинки:
- Капуста – 1 небольшой кочан;
- Лук репчатый – 2 небольшие головки;
- Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) — пучок;
- Опционально (если вариант непостный) можно добавить 3-4 шт мелко нарезанных вареных яйца.
Для теста:
- Мука пшеничная — 2 стакана;
- Масло растительное — 0,5 стакана;
- Вода — 0,5 стакана;
- Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Готовим начинку.
- Мелко шинкуем капусту, мелко режем репчатый лук и зелень.
- Капусту тушим, на отдельной сковороде обжариваем лук на растительном масле.
- К готовой капусте добавляем зелень и обжаренный лук и по желанию мелко нарезанные вареные яйца, солим и перчим по вкусу, даем начинке остыть.
Готовим тесто.
- В миску высыпаем 2 стакана муки (может понадобиться чуть больше), добавляем 0,5 стакана растительного масла и 0,5 стакана воды.
- Соединяем все ингредиенты, добавляем щепотку соли (можно еще добавить совсем немного сахара) и замешиваем мягкое эластичное тесто, оно совсем не липнет к рукам.
- Полученную массу делим на 12-15 кусочков.
Готовим трубочки.
- Берем кусочек нашего теста и раскатываем его как можно тоньше, чтобы он стал прозрачным.
- На край выкладываем начинку и начинаем аккуратно заворачивать нашу трубочку. Таким же образом поступаем с оставшимися кусочками теста.
- Получившиеся трубочки смазываем крепким чаем для лучшего зарумянивания. Если вариант не постный, можно смазать разболтанным яйцом.
- Выкладываем наши трубочки на противень, смазанный раст. маслом и присыпанный мукой (у кого есть бумага для выпечки, можно на неё) и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30-40 минут.
- Ну вот наши трубочки и готовы. Тесто получается очень тонкое, хрустящее, напоминает слоёное, начинка остаётся сочная.
Приятного аппетита!
Также на нашем сайте вы можете прочитать: постные пирожки с капустой.
Ингредиенты и КБЖУ
Постные трубочки с капустой
Редакционная расчётная версия · 6 равных порций
Недостающие количества и конкретные продукты заданы для этой версии. Она отличается от исходного рецепта выше и не проходила контрольного приготовления. Используйте приведённый ниже состав при расчёте.
Расчёт на весь рецепт: 2 277,7 ккал · Б 43,2 г · Ж 122,3 г · У 256,9 г.
Приблизительный расчёт по ингредиентам. Это весь объём, а не одна порция и не 100 г готового блюда. Делите итог на фактическое число равных порций. Масса готового блюда и потери при приготовлении не измерялись.
На 1 из 6 равных порций: 379,6 ккал · Б 7,2 г · Ж 20,4 г · У 42,8 г.
| Состав редакционной версии | Принято в расчёте |
|---|---|
| капуста — 500 г | 500,0 г съедобной части; капуста; Количество задано для редакционной версии |
| лук репчатый — 300 г | 300,0 г съедобной части; лук репчатый; справочная масса съедобной части: large |
| петрушка — 10 г | 10,0 г съедобной части; петрушка; Количество задано для редакционной версии |
| яйцо варёное — 50 г | 50,0 г съедобной части; яйцо варёное; Количество задано для редакционной версии |
| мука пшеничная — 260.42 г | 260,4 г съедобной части; мука пшеничная; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность |
| растительное масло — 113.54 г | 113,5 г съедобной части; растительное масло; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность |
| вода — 125 г | 125,0 г съедобной части; вода; стакан/чашка принят за 250 мл, справочная насыпная плотность |
| соль — 3 г | 3,0 г съедобной части; соль; Количество задано для редакционной версии |
Основа: USDA FoodData Central, SR Legacy и данные производителей продуктов, названных в расчётном составе. Состав вашей марки может отличаться. Столовая ложка — без горки, стакан — 250 мл, чашка — 240 мл; для диапазонов взята середина. Углеводы по справочнику могут включать пищевые волокна.
Начать меню с этого рецепта →